Per ciclisti che si allenano da soli su intervals.icu
Allenati come un pro. Senza la black box.
I tuoi dati intervals.icu sanno già se oggi devi pedalare. Sapere è il tuo coach digitale —
legge i tuoi dati e prende la decisione (vai, rallenta o riposa), poi ti mostra ogni numero dietro la scelta.
Sapere legge i tuoi dati di intervals.icu e ti dà i numeri che il tuo ciclocomputer non ti dà — con onestà. Che tipo di ciclista sei?
Vado su strada, con il misuratore di potenza
Dati sul tuo Edge che Garmin non ti dà — e che restano onesti.
La tua batteria W′, dal vivo. CP/W′ non è nativo su Garmin. Scorta mostra quanto ti resta sopra la soglia — dal tuo valore testato, non una stima a caso.
Vento contrario dal vivo, pendenza/VAM calcolata e una stima della scia — proprio accanto alla mappa di Garmin (Strada).
Efficienza & scollamento letti come farebbe un coach — come tendenza, mai un verdetto (Storia).
Gratis. La guida di base — velocità · vento · salita · FC — funziona senza misuratore di potenza; le modalità gara & efficienza si attivano quando ne hai uno.
Mi alleno al chiuso + voglio coaching
Un coach onesto e un trainer intelligente — sul tuo intervals.icu, senza configurare nulla.
“Esco oggi?” Studio ancora la readiness al tuo normale (70 = normale, nessun verde finto) e mostra ogni numero dietro la scelta.
Un'app da trainer intelligente. Salita propone allenamenti dosati e salite virtuali reali, controlla il tuo trainer (FE-C) e riscrive il tuo W′ testato su intervals.icu.
Uno strato coach opt-in (Saggio, previsto) che descrive — non prescrive mai, e non inventa mai un numero.
La tua risposta quotidiana — ancorata al tuo normale.Esplora Studio
Gratis da esplorare, senza account. Studio gira oggi su iPhone; Salita sta arrivando sul Connect IQ Store.
Non sono quattro app. È un unico anello attorno a intervals.icu.
La tua uscita alimenta intervals.icu. Studio lo legge per la decisione del giorno, Sistema pedala con te sul
Garmin, Salita testa la tua soglia e la scrive di ritorno — e ogni uscita si rilegge più nitida della precedente.
La tua uscitaI tuoi sensori registrano tutta l’uscita.
Salita (trainer Garmin)Un test CP produce i tuoi CP e W′.
intervals.icuConserva CP / W′ e zone — l’unica fonte di verità.
Studio (telefono)Li legge → il tuo vai / piano / riposo del mattino.
Sistema / Scorta (Garmin)In bici, Scorta legge la tua vera batteria W′.
Di nuovo in biciL’anello si chiude — e diventa più intelligente a ogni uscita.
Studio è il cervello sul tuo telefono. Sistema pedala sul tuo Garmin in tre modalità.
Salita testa la tua soglia e la scrive di ritorno. Saggio fa i conti. intervals.icu è il mozzo
da cui tutti leggono — e su cui tutti scrivono. Esplora la famiglia →
La decisione che prenderebbe il tuo coach — dagli stessi dati che il tuo coach leggerebbe.
Dati di allenamento di livello professionale, letti come farebbe un coach, in parole semplici. Costruito da un ciclista che
si è stancato delle app di allenamento che non mostrano i loro calcoli.
Sapere.
